健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记(组图)

  导读不要只顾着羡慕女星们的完美好身材,私下女星为了保持好身材可是要付出比常人更多的努力。下面就让小编带大家一起来见证一下女星们好身材炼成记。

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  周韦彤

  性感宅男女神周韦彤的完美好身材不知迷倒了多少粉丝,丰乳纤腰的她身材好到爆。私下的周韦彤也是健身狂人,有氧运动,增肌训练样样行。周韦彤更是大晒过性感腹肌,平坦的小腹也是让众人称赞不已,当然除了运动,还不要忽视健康的饮食。周韦彤曾说过“吃不对都白练啊~”,可见健康饮食的搭配的重要性。健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记

  郑多燕

  前阵子韩国美魔女郑多燕发福的消息瞬间引爆网络,让一众还在寄希望于郑多燕减肥操瘦身的妹子们凌乱了,怎么健身女神都发福了?在此爱秀美小编悠悠的补充一句,有氧运动固然好,但也别忘记了增肌训练,光靠有氧运动是不能保持紧致肌肉线条的。在这里说的增肌训练当然不是指要练出大块头,而是通过力量训练练出适当肌肉,以此维持更好的身材曲线。健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记

  袁姗姗

  如今的袁姗姗早已脱离了滚粗的黑点,变身里励志马甲线女神,让一票粉丝黑转粉。看来锻炼不仅能收获好身材,更能收获正能量。袁姗姗多次分享马甲线秘诀就是健康饮食+健康运动,锻炼腹肌以仰卧起坐和撑跳运动为主,饮食就不用小编多说了,自然是要低油盐,绿色营养。健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记凤凰彩票官网(fh03.cc)

  孙俪

  娘娘如今已是两个孩子的妈,身材却还如少女般,真是让人羡慕嫉妒恨。娘娘也曾在微博大晒健身美照,透露好身材的秘诀就是运动,什么倒立,腾空,一字马样样行。从健身照中看的出,娘娘可是有请专业教练,从有氧到增肌,再加上健康饮食,从而收获始终如一的好身材。健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记

  张雨绮

  张雨绮是属于易胖体质的,稍不注意就肿肿现身,如今为了保持好身材也加入了健身队伍,什么哑铃,拳击,瑜伽都不是事。在此爱秀美小编小小的插一句,各位想要健身的MM们在注重力量训练紧实线条的同时,也不要忽视了形体训练,瑜伽就是很好的一种方式,像张雨绮一样练出女神身材。健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记

  王珞丹

  自出道以来,王珞丹就一直是黑瘦的形象,而近日王珞丹也在微博中晒出完美腹肌,引得网友一阵惊叹。原来向来纤瘦的王珞丹也一度爆涨10多斤肉,所以各位MM别再相信什么吃不胖体质了,天生好身材也不能仍性,不然分分钟打回原形。别看王珞丹娇小,私下的她也是健身狂魔,夜跑举重什么的都不算事,最完美的身材不是瘦到极致,而是协调有致。健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记

  刘涛

  辣妈刘涛如今身材依旧凹凸有致,曲线诱人,这也跟平日的健身离不开关系。天然美女刘涛不止以此在网络晒出自己的健身照,刘涛主要以慢跑为主,慢跑是很好的有氧运动的一种,也是见效最快且最有效的运动。初次尝试健身运动的MM们不妨从慢跑开始,当然也不要忽视运动后的拉伸训练,防止小腿肌肉找上门哦。凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记

  邓紫棋

  小胖妹邓紫棋不止一次被媒体拍到大象腿,水桶腰,为了改善身材状态,邓紫棋也加入了健身队伍中,就连小腹肌都练出来了。所以,各位MM千万不要对健身存在偏见,运动健身也许不会明显的减轻你的体重,却能让你的肌肉更加紧实,曲线更加完美,绝对是瘦身首选。看了这么多女星的健身励志照,想要瘦身的你还在犹豫吗?千万不要相信什么减肥药,什么节食减肥。减肥最有效的方法就是运动,通过健康的运动再搭配健康的饮食,想不瘦都难。要记住,瘦身的目的不是为了减轻体重,而是塑造更好更完美的身型。各位减肥路上的MM,找准适合自己的方法,接下来就是坚持了,在此,爱秀美的小编预祝各位MM都能拥有一个完美

  看了这么多女星的健身励志照,想要瘦身的你还在犹豫吗?千万不要相信什么减肥药,什么节食减肥。减肥最有效的方法就是运动,通过健康的运动再搭配健康的饮食,想不瘦都难。要记住,瘦身的目的不是为了减轻体重,而是塑造更好更完美的身型。各位减肥路上的MM,找准适合自己的方法,接下来就是坚持了,在此,爱秀美的小编预祝各位MM都能拥有一个完美

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